秋冬季卫生小知识

秋冬季是传染病的高发季节，以新冠肺炎为重点的传染病防控形势依然严峻，为进一步落实落细常态化疫情防控措施，改善卫生状况，提升群众防病意识，降低秋冬季传染病的传播风险，切实保障人民群众的生命安全和身体健康，下面介绍四点秋冬季卫生小知识：

1.参与环境卫生整治。清洁室内室外、门前屋后、单位庭院、厂区学校等重点部位环境卫生。清理暴露垃圾、清除卫生死角。

2.开展清除“四害”活动。合理安装纱门纱窗，下水道口设置铁栅栏、使用捕蚊器、灭蝇灯和鼠夹、鼠笼、粘鼠板等除四害工具。开展卫生大扫除，清除“四害”孳生场所，投药结束后全面清理鼠尸、蟑尸，并进行无害化处理。

3.提升自我防护意识。继续倡导“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。不接触野生动物、不随意处置来路不明的动物尸体、不吃野味。一旦出现头痛发热咳嗽等症状，及时就医。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

4.养成健康生活方式。规律作息，合理膳食，多饮水，戒烟限酒。劳逸结合，保证睡眠，积极参加体育运动，锻炼身体，增强自身免疫力，预防疾病的发生。